34 歲確診乳癌四期到勇敢環島！凱西談抗癌的心態調適與財務規劃

隨著醫療科技不斷進步，現代癌症治療的目標已從單純「活得久」邁向「活得好」。特別是乳癌，日益被視為需要長期共存的慢性病。

本集《生病藥錢》邀請到 Podcast《凱西的11號公路》主持人凱西，分享她從 34 歲確診乳癌一期，到三年半後轉移至肝臟成為四期病友的抗癌歷程。她談自己面對疾病的震撼教育時，如何透過職涯調整、財務重整與心態轉變，一步步找回生活主導權並完成環島夢想。

從一期到四期：正視疾病帶來的生命震撼

凱西十多歲投保做健康檢查時，便發現有乳房纖維囊腫並持續追蹤。34 歲那年，例行乳房超音波發現異常，經檢查確認為早期乳癌一期。當時的她對癌症缺乏認識，經歷短暫的恐慌與隨後的療程，原以為三年半過後就能恢復健康生活。然而在後續回診追蹤中，卻發現癌細胞已轉移至肝臟，直接進入乳癌第四期。

面對突如其來的打擊，凱西沒有陷在「為什麼是我」的自責裡。她把注意力轉向自己熱愛的單車環島夢想，同時積極配合醫療團隊治療。她深刻體會到：疾病固然不可控，面對疾病的心態卻操之在我。

財務規劃與職場取捨

抗癌不僅是體力的考驗，也是財務與職涯的重整。確診初期，凱西曾試圖同時兼顧工作、運動與備餐，卻發現高壓的生活型態反而讓身心極度疲憊。盤點個人商業保險與理賠金後，她決定辭去室內設計公司的行銷企劃工作，為自己安排一段修復期，並列出人生夢想清單逐一落實。

對四期病友而言，長期且持續的自費藥品與醫療開支常是沉重的經濟壓力。凱西分享，除了提早規劃個人醫療保險，擁有穩定的財務後盾，才能在面對副作用與換藥決策時，選擇最符合自身生活品質的醫療方案。

經營病友社群：從被關懷者到陪伴者

為了讓同為四期的病友有一個能安全傾訴與交流的空間，凱西成立了四期乳癌支持社群。病友們在這裡分享抗藥性的焦慮、換藥的經驗，甚至是面對生命終點的道別。

這段經歷也促使凱西接受專業訓練，成為走入安寧病房的關懷員。她建議親友關懷重病患者時，不必給予「加油」或「會好起來」這類帶壓力的話語；真誠的陪伴、表達祝福，或坦承「不知道該說什麼，但很關心你」，往往是最有溫度的支持。

活在當下與正念疼惜

走過九年的抗癌之路，凱西認為保持心情流動與正念極為重要。接受自己的各種情緒，焦慮時透過深呼吸、感受當下的冷熱來穩定心神，是避免內耗的好方法。無論是健康的人或是病友，找回心中的穩定，才能在面對人生的各種選擇時，做出最適合自己的決定。

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